问到点子上了!你选的这道是福州人家家户户都爱的老味道,酸甜开胃,做法也比很多闽菜更家常,我给你整理了正宗福州荔枝肉的做法:

一、基础食材准备(3-4人份)
- 主食材:猪里脊肉 300g(选三分肥七分瘦的前腿肉口感更好,纯瘦会偏干)
- 调配料:干淀粉 80g、番茄酱 3勺、白糖 2勺、香醋 1.5勺、盐 1g、料酒 1勺、蒜末少许
二、 分步做法
- 处理猪肉改花刀:把里脊肉切成1.5厘米厚的片,在肉片表面打十字花刀,深度到肉的三分之二处不要切断,再改切成小块,加少许盐和料酒抓匀,腌制15分钟入味。打好花刀炸好后会自然卷曲,形状像荔枝,这也是菜名的由来。
- 裹淀粉静置:腌好的肉块均匀裹上一层干淀粉,每一块都分开,静置10分钟让淀粉吸潮粘牢,这样炸出来才会外酥里嫩,不会掉淀粉。
- 炸制肉块:起锅倒多一些油,烧到六成热(筷子放进去会冒细密小泡),把肉块一块一块放进去炸,第一次炸到定型微微发黄就捞出,全部炸完后开大火把油温升到八成热,复炸1分钟,炸到外皮金黄酥脆捞出控油,复炸是保证外皮酥脆不回软的关键。
- 调汁出锅:另起锅留少许底油,放蒜末炒香,加入番茄酱、白糖、香醋和小半碗清水搅匀煮开,淋一点点水淀粉勾薄芡,汤汁变得粘稠后倒入炸好的荔枝肉,快速翻炒让每一块都裹上酱汁就可以出锅了。
三、 老福州的口味调整窍门
传统荔枝肉的酸甜比例偏清爽,喜欢浓口可以多加1勺番茄酱;想要更接近古早味,可以把一半番茄酱换成红糟,就是福州特色的红糟荔枝肉,风味更特别。






